Você é ou conhece alguém que está sempre de mau humor,  irritado, é pessimista, tem baixa autoestima e é uma pessoa difícil de se lidar?

Isso pode não ser uma característica de personalidade, mas sim de uma depressão crônica, leve, chamada Distimia.

O diagnóstico não é muito fácil, já que muitas vezes as pessoas acreditam que são assim: chatas mesmo. rs

Na maioria das vezes, ela só é diagnosticada quando uma depressão mais grave aparece e, assim, a pessoa acaba tendo que procurar tratamento psicológico e psiquiátrico. Neste momento a mágica acontece!

A pessoa que vivia irritada e de mau humor, começa a ver graça e beleza na vida, como se tivesse realmente mudado de personalidade. Mas, na realidade; ela estava doente há muito tempo e não havia se dado conta disso.

A Distimia pode aparecer em qualquer idade, mas predominantemente na adolescência e em mulheres.

Principais Sintomas

Irritabilidade

Mau humor

Baixa auto-estima

Desânimo e tristeza

Falta de vontade para fazer coisas

Pensamentos negativos

Alterações do apetite e do sono

Isolamento social

Tendência ao abuso de drogas lícitas, ilicítas e de tranquilizantes.

Segundo Dr. Dráuzio Varela:

Tratamento

A associação de medicamentos antidepressivos com psicoterapia tem apresentado bons resultados no tratamento da distimia. Isoladamente, um e outro não funcionam a contento. Embora os antidepressivos corrijam o distúrbio biológico, o paciente precisa aprender novas possibilidades de reagir e estabelecer relações interpessoais.

A psicoterapia sem respaldo farmacológico é contraproducente, porque cobra uma mudança de comportamento que a pessoa é incapaz de atingir por causa de sua limitação orgânica.

Recomendações

* Se você conhece alguém sempre de mau humor, irritado, pessimista, considere a possibilidade de que seja portador distimia, um distúrbio do humor para o qual existe tratamento, e tente convencê-lo a procurar assistência médica;

* Fique atento: a distimia, assim como a depressão clássica, pode acometer crianças e adolescentes. Às vezes, esses transtornos estão camuflados atrás do baixo rendimento escolar, do comportamento anti social e do temperamento agressivo que não conseguem controlar;

* Se, nos últimos dois anos pelo menos, seus amigos e parentes têm comentando que você anda de cara amarrada, irritado, descontente com tudo e com todos, esteja certo de que isso não é normal, procure um médico;

* Não subestime os sintomas da distimia. Para aliviar os sintomas, é comum o paciente recorrer ao uso de drogas e de tranquilizantes. Em 15% a 20% dos casos, surge ideação suicida;

* Não se engane: não atribua ao envelhecimento, a casmurrice, o mau humor e as queixas do idoso que só reclama e não quer sair de casa. A distimia pode acometer pessoas na terceira idade;

* Mantenha a adesão ao tratamento farmacológico e à psicoterapia. Os medicamentos ajudam a corrigir o problema físico e a  psicoterapia, a aprender novas formas de relacionamento.

(Eliza de Andrade Paula)